Weißt du, wie man „Frühstück“ auf Englisch sagt? Breakfast – brav! Und „breakfast“ bedeutet: Die Mahlzeit, die das Fasten bricht. In der Nacht essen wir nämlich nix: Solange wir schlafen, fasten wir. Umso wichtiger ist es, in der Früh so richtig aufzutanken!