You need to upgrade your Flash Player
adobe.com
StartseiteErnährungBewegungMalbuchzum Lachen

Ernährungspyramide
Rezepte
So schmeckt das Aufstehen
Snacks für Zwischendurch
Damit die Ideen nur so sprudeln
Rezepte

Soja-Burger

Zutaten:
Freddy Fit Rezept
  • Soja-Mix aus dem Reformhaus
  • Vollkorngebäck
  • Salatblätter
  • Tomate
  • Tomatenpesto
  • Senf
  • Käsescheibe (fettreduziert)
  • Olivenöl

Zubereitung:

1) Soja-Mix mit Wasser anrühren (laut Anleitung), Laibchen formen und langsam in wenig Olivenöl
backen.
2) Salatblätter nudelig schneiden, Tomate waschen und in Scheiben schneiden.
3) Das Vollkorngebäck in der Mitte durchschneiden. Den unteren Teil mit Tomatenpesto und Senf bestreichen.
4) Den geschnittenen Salat drauflegen und mit dem Soja-Laibchen bedecken.
5) Zum Schluss die Käsescheibe und den Brotdeckel.
 
 
zurück zur Übersicht

 


Mini-Pizzen
Freddy Fit Rezept
Freddy Fit Rezepttipp

Kennst du auch ein gutes Rezept?

Dann schick es an rezepte@freddyfit.at und vielleicht wird dein Lieblingsessen schon bald hier veröffentlicht!
Freddy Fit Rezepttipp